brillLady- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя brillLady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

84,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1690 ккал

Жир: 99,95г | Белк: 89,23г | Углев: 110,07г. Завтрак: Витапром Крекеры Льняные, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Обед: Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста (Замороженная), Сыр Российский, Vитамин Рататуй, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%. Перекус/Другое: Вологодская Ягода Смесь для Смузи Быстрозамороженная, ВкусВилл Топленое Молоко . подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brillLady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brillLady- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

brillLady-Изменение Веса