denisns- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

102,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

2242 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 95,14г | Углев: 272,98г. Завтрак: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Батон Нарезной, Сахар. Обед: Греческий Салат, Шницель Куриный, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Ужин: Проспект Хлеб Атлант, Котлеты из Говядины, Макароны Жареные. Перекус/Другое: Шоколад, Ржаной Хлеб, Молком Молоко 2,5%, Twix Mini, Мёд. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Ходьба - 5,6 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса