Elirapallo- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

66,5 кг Потеряно до сих пор: 40,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1071 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 60,74г | Углев: 106,10г. Завтрак: El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Zumo de Limón, Infusiones, Nueces, Té (Infusión), Lima. Обед: Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor. Ужин: Nueces, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pan Integral. Перекус/Другое: Pomelo. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса