Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 48,87г | Белк: 111,82г | Углев: 184,34г.
Завтрак: Hero Marmellata Light alla Fragola, Chiquita Banana, Pane Integrale, Pancakes Proteici, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% . Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Cavolo Cotto (da Fresco), Pomodori Ciliegini, Ortomio Mais al Naturale, Insalata Mista Verde, Carne di Cavallo, Pane Integrale, Garofalo Caserecce Integrali. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolo Cotto (da Fresco), Bustaffa Robiolino senza Lattosio, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Divella Gnocchi di Patate. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pancakes Proteici, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Arance, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Caffè Espresso. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marco cava-Изменение Веса
|
