Lada09111990- Журнал, 03 май 18

Такого ещё не было, неделя страшного зажера даёт о себе знать(( Как же сложно взять себя в руки, ну почему у меня такая слабая сила воли....

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1705 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 125,00г | Углев: 159,09г.   Завтрак: Печенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог 5%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Мёд. Обед: Апельсин. Ужин: Сыр Голландский, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Свинина Запеченая, Ашан Грудки Куриные Гриль, Домик в деревне Кефир 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог 5%. Перекус/Другое: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Campina Сливки Порционные. подробнее ...