nata19avril- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

2051 ккал

Жир: 98,74г | Белк: 82,22г | Углев: 217,15г. Завтрак: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Обед: Окрошка. Ужин: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окрошка. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Диyes Вафли Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. подробнее ...

4386 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Чтение - 6 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты, Уборка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса