Terenez- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Terenez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen

74,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

285 ккал

Жир: 9,95г | Белк: 6,38г | Углев: 43,96г. Завтрак: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). подробнее ...

3594 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Велотренажёр - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch🌞

03 май 18 написано членом: anmogu64

Guten Morgen und einen wunderschönen Tag, lieber Terenz!!☺

03 май 18 написано членом: ka-mühl

moins terenez 😊

03 май 18 написано членом: mbkrebs

Guten Morgen, wobei jetzt eher Mahlzeit. :-D Dir auch einen schönen Tag!

03 май 18 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Terenez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Terenez- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Terenez-Изменение Веса