bontehond88- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1391 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 104,21г | Углев: 121,56г. Завтрак: AH Hazelnoten, Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Zonnatura Oerflakes_Spelt_Naturel, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder). Обед: AH Veldsla, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Maza Hoemoes_Rodebiet_Mierikswortel, AH Rijstwafels Rogge Zeezout. Ужин: Kikkoman Sojasaus Less Salt, Inproba Gehakte Knoflook, AH Biologisch Biologische Kipfilet, AH Aspergebroccoli, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Aldi Balsamico_Creme, AH Gesneden Kastanjechampignons. Перекус/Другое: Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, Breyers Chocolate, Lindahls Kvarg Naturel Lactosevrij, Alpro Go On Nature, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса