bagir3009- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя bagir3009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

48,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1437 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 102,91г | Углев: 142,08г. Завтрак: Макдоналдс Американо, Дивинка Клетчатка Овсяная, Яйцо Всмятку, Молоко, Navitas Naturals Семена Чиа, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Просто Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Ужин: Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яичный Белок, Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, Апельсин. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagir3009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagir3009- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

bagir3009-Изменение Веса