tristelle- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя tristelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ça repart bien la ! Mais je pars lundi pour 1 semaine de vacances en Espagne j’espère que ça ira 😂😱

72,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1397 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 118,17г | Углев: 135,70г. Завтрак: St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Обед: Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pain Blanc, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte. Ужин: Auchan Comté, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Betteraves Rouges. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Степпер - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Profite de tes vacances...tu auras toute l’année pour te rattraper ! C’est les VACANCES 😁😁😁

03 май 18 написано членом: Jujuhtc

Oui ! On va en profiter et marcher un peu aussi ! 😉

03 май 18 написано членом: tristelle

Top !!!! Profite de tes vacances à fond 😘😘

03 май 18 написано членом: Elliot2077

Oui ! 8 jours en amoureux pour nos 10 ans de mariage ! Et les enfants chez Papy mamie 😊😁😉

03 май 18 написано членом: tristelle

J’ai envie de dire que tu vas vite éliminer l’excedent Je pense avec les enfants chez mamie.... Oup’s pardon je sort 😂😂😂🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️

03 май 18 написано членом: Jujuhtc

Bonnes vacances 😉

03 май 18 написано членом: Poids de David Tournay

Qu’importe les quelques grammes que tu pourrais prendre.... profite de tout en bonne vivante..... ces moments sont des moments d’exception 🌈

03 май 18 написано членом: chubaku

Mdr Jujuhtc ...

03 май 18 написано членом: tristelle

Merci à tous pour vos com ! Des bisous 💚

03 май 18 написано членом: tristelle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tristelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tristelle- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

tristelle-Изменение Веса