lolochek- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что то идёт не так? Эх ....

65,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

2109 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 106,55г | Углев: 238,72г. Завтрак: Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Мёд, Ополье Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Ужин: Безе, Торт "Еда Ангелов", Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Монтерей, Лаваш, Овощи Гриль, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Перекус/Другое: Кофе, Красное Яблоко. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса