Milenannn- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Milenannn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

48,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1134 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 38,11г | Углев: 164,83г. Завтрак: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Обед: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Монетка Пряники Комсомольские, Суп из Говядины. Ужин: Котлета Свиная, Капуста Белокочанная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Перекус/Другое: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milenannn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milenannn- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Milenannn-Изменение Веса