Шуневич- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя Шуневич | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

1005 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 97,14г | Углев: 87,44г. Завтрак: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Перекресток Тилапия Жареная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Помидор Сливка, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Сыр Российский, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Красное Яблоко. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Шуневич-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Шуневич- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

Шуневич-Изменение Веса