alilu15- Журнал, 03 май 18

Параметры Пользователя alilu15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2018

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2018:

992 ккал

Жир: 31,69г | Белк: 25,02г | Углев: 156,66г. Завтрак: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Активиа Йогурт Питьевой Злаки . Ужин: Редис, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Чай с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Пятерочка Банан, Чай с Сахаром. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 55 минуты, Бег - 10 км/ч - 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Уборка - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alilu15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alilu15- Журнал, 03 май 18

Оставить свой Комментарий

alilu15-Изменение Веса