laridlima- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя laridlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

686 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 28,78г | Углев: 90,20г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Panco Pão Integral. Обед: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Maçã, Crepioca, Sadia Mussarela. Ужин: Maçã, Melancia. Перекус/Другое: Leão Chá de Camomila. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Уборка - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laridlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laridlima- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

laridlima-Изменение Веса