bigggpete- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

2939 ккал

Жир: 100,80г | Белк: 152,22г | Углев: 375,59г. Завтрак: Dried Fig, Baked Beans, Poached Egg, Coffee with Milk. Обед: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Dried Fig, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Custard, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Whole Milk. Перекус/Другое: Kroger Whole Wheat Bun. подробнее ...

4767 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Уборка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса