agustina.pujiayuni- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя agustina.pujiayuni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

729 ккал

Жир: 3,70г | Белк: 29,65г | Углев: 153,03г. Завтрак: Prenagen Susu, Apel, Pisang, Jeruk. Обед: Nanas, Garam, Ubi Jalar (Manis), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Ужин: Pisang, Apel, Nanas. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Приседания - 1 минута, Jumping Jacks - 1 минута, Отдыхать - 22 часа и 57 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agustina.pujiayuni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agustina.pujiayuni- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

agustina.pujiayuni-Изменение Веса