Burcuvekedileri- Журнал, 02 май 18

9.gün neşesi:)Virgülden sonraki rakamı saymıyor sanırım.Geçersiz diye bir hata mesajı geliyor sürekli.(Daha sonra yine denedim bu sefer kabul etti.)En gerçeği 72.2'den 70.8 1.4kg kaybı.Yalnız kabul ilk tartıya çıktığımda bir korktum,ya verememişsem diye.Ama sonucu görünce yehu'ladım.İnsanın verdiği çabaların meyvesini toplaması güzel şey velhasıl.Tüm çaba gösterenlere nice nice meyve toplamalar..
Acı yoksa;sonuç yoktur efenim:)

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг.    Еще предстоит сделать: 15,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

913 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 48,60г | Углев: 80,02г.   Завтрак: Lor Peyniri, Marul, Namet Hindi Füme, Nimet Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş). Обед: Nohut Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Перекус/Другое: Eti Form Kepekli Bisküvi, Ceviz. подробнее ...