mandgmc- Журнал, 10 июл 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2012

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2012:

1832 ккал

Жир: 113,05г | Белк: 168,77г | Углев: 16,12г. Завтрак: eggs, crystal light, sausage patty. Ужин: cheese, chicken, Celery, Mushroom, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Romaine. Перекус/Другое: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Water (Bottled) . подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 4 часа, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 10 июл 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса