tess taylorbunnag- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

85,0 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1249 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 90,11г | Углев: 108,24г. Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Buitoni Pesto with Basil. Ужин: Baby Kale Mix, Baby Spring Mix, Tomato Paste, Sweet Relish, Tomato Ketchup, Red Onions, Campari Tomatoes, Spicy Brown Mustard, Don Lee Farms Blue Cheese Angus Burger. Перекус/Другое: Almonds, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Watermelon. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Покрасить - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю