|
Какого фига? Меню идентичное предыдущему дню:(((
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1240 ккал
|
Жир: 48,71г | Белк: 103,27г | Углев: 93,54г.
Завтрак: Семена Льна, Nordic Овсяные Хлопья , Chikoroff Цикорий по-Восточному, Грецкие Орехи, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Черника (Несладкая, Замороженная). Обед: Mazzetti Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Треска Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Solgar Омега 3-6-9. Перекус/Другое: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Chikoroff Цикорий по-Восточному, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Миндаль, Травяной Чай, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Ашан Киви. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
