ayşec- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя ayşec | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес начал двигаться вниз, Альхамдулиллях

93,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1011 ккал

Жир: 27,25г | Белк: 105,30г | Углев: 88,25г. Завтрак: Сухие Семена Чиа, Мёд, Абрикосы, банан Мини, Клубника, Творог A101. Обед: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Йогурт Домашний, Огурец (без Кожуры), Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Ужин: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Йогурт Домашний, Творог A101. Перекус/Другое: Pınar Protein Süt, Грейпфрут. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayşec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayşec- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

ayşec-Изменение Веса