Marina Megati- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя Marina Megati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1278 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 91,25г | Углев: 157,63г. Завтрак: Булки из Цельной Пшеницы, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Обед: Гречка Вареная, Рыба Тушеная, Простой Йогурт (Обезжиренный). Ужин: Миндаль, Персики, Куриная Грудка с Овощами, Капуста. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Миндаль, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Красная Смородина. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina Megati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina Megati- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

Marina Megati-Изменение Веса