MellaGray- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя MellaGray | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

70,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

2162 ккал

Жир: 82,63г | Белк: 161,23г | Углев: 206,57г. Завтрак: Bananas, Coffee with Milk, Brown Sugar. Обед: Mayonnaise, Greek Salad, Bakers Crackerbread Rye Toast, Fish Cakes. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chicken Salad. Перекус/Другое: Water, Mayonnaise, Smoked Chicken Breast, Bakers Crackerbread Rye Toast, Chocolate Mousse. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 2 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MellaGray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MellaGray- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

MellaGray-Изменение Веса