brianvanniekerk- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

94,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

2794 ккал

Жир: 135,29г | Белк: 157,05г | Углев: 256,96г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Boiled Egg, Bananas, Boiled Egg. Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Stew. Перекус/Другое: Marshmallow, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bananas, Roasted Almonds, Unsalted Potato Chips. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса