arlequin91- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя arlequin91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1004 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 96,67г | Углев: 96,08г. Завтрак: Jus de Citron. Обед: Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Beurre, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Veggie Fusilli de Pois Cassés, Steak Haché 5%, Concombre (Pelé). Ужин: Canderel Vanilla, Carrefour Bio Lait Écrémé, Ananas, Choux de Bruxelles, Saumon Cuit au Four ou Grillé. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arlequin91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arlequin91- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

arlequin91-Изменение Веса