елена11041979- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя елена11041979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

820 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 50,27г | Углев: 68,77г. Завтрак: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%. Обед: Три Правила Рыбная Запеканка с Рисом и Тыквой. Ужин: Полевское Кефир 2,5%, Желудки Куриные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Перекус/Другое: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Вода с Лимоном. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена11041979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена11041979- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

елена11041979-Изменение Веса