strahberreez- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя strahberreez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1387 ккал

Жир: 77,95г | Белк: 125,04г | Углев: 65,24г. Завтрак: Clear American Kiwi Strawberry Sparkling Water, Peanut Butter, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Обед: Quest Protein Chips BBQ, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz), Clear American Watermelon Cucumber Sparkling Water. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Green Peppers, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Перекус/Другое: GNC Lean Bar White Chocolate Cookie, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strahberreez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strahberreez- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

strahberreez-Изменение Веса