oksana60- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя oksana60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1781 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 100,54г | Углев: 232,16г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Якобс Кофе 3 в 1, Банан, Fit Parad Каша Льняная. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Перловка Отварная. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Кружка Ряженка 4%, Спагетти Болоньезе. Перекус/Другое: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Яблоки Бабушки Смит, Агуша Пюре Яблочное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksana60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksana60- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

oksana60-Изменение Веса