clepage87- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя clepage87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

2442 ккал

Жир: 84,65г | Белк: 181,23г | Углев: 242,76г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Kaizen Chocolate Whey Isolate, Bananas, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Обед: Kiwi Fruit, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), President's Choice Stir-Fry Vegetables, President's Choice Enriched Long Grain Instant Rice, President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Country Harvest Stone Milled 100% Whole Wheat, European Type Grapes, President's Choice Kale Slaw, Great Value Light Zesty Italian Dressing, Compliments Whole Baby Carrots, Heinz HP Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Silk True Almond Original, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Spinach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clepage87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clepage87- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

clepage87-Изменение Веса