MiddleAgeTeenager- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя MiddleAgeTeenager | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1443 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 93,08г | Углев: 148,52г. Обед: Avocado, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked), Brown Rice. Ужин: Egg (Whole), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Brown Rice, Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Medjool Dates, Vitasoy Soy Milky Lite, Woolworths Traditional Rolled Oats. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MiddleAgeTeenager-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MiddleAgeTeenager- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

MiddleAgeTeenager-Изменение Веса