Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 май 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2018:

1400 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 72,56г | Углев: 194,75г. Завтрак: Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Keju Mozzarella Susu Murni, Kubis Hijau Dimasak, Instant Oatmeal, Madu, Kubis Hijau. Обед: Jahe, Tahu, Putih Telur, Mie Kering, Nasi Merah, Keju Mozzarella Susu Murni, Coklat, Gandum Tortilla. Ужин: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Banana, Creamy Peanut Butter, Yogurt Plain. Перекус/Другое: Emping Melinjo, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Nasi Merah. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 май 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса