bcbickford- Журнал, 10 июл 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2012

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2012:

2758 ккал

Жир: 118,79г | Белк: 114,66г | Углев: 304,14г. Завтрак: Orange Juice (Small), Bacon, Egg & Cheese McGriddles, Banana. Обед: American Cheese Singles, Whole White Wheat Sandwich Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Crinkle Cut Fries (Regular). Ужин: Falafel Chickpea Balls, Potato Wedges, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Snickers Bar. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 10 июл 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса