panmarchip- Журнал, 10 июл 12

Параметры Пользователя panmarchip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2012

76 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2012:

1593 ккал

Жир: 63,39г | Белк: 68,26г | Углев: 208,13г. Завтрак: dark chocolate, crackers, all bran, milk. Обед: bread, feta cheese, onion, tomato. Ужин: brioche, almond chocolate. Перекус/Другое: ice tea, peach, milk chocolate, almonds. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panmarchip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panmarchip- Журнал, 10 июл 12

Оставить свой Комментарий

panmarchip-Изменение Веса