peeperjj- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 days post op. 1.2 lb to my mini goal.

65,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1084 ккал

Жир: 44,89г | Белк: 37,76г | Углев: 137,16г. Завтрак: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Обед: Cauliflower , Broccoli , Keebler Pita Crackers. Ужин: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Campbell's Chunky Philly-Style Cheesesteak. Перекус/Другое: Skittles Wild Berry & Tropical, Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped). подробнее ...

180 ккал

Упражнение: 3PLUS - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you are feeling OK and I wish you a speedy recovery.

01 май 18 написано членом: ny_shelly

Thank you! I overdid it a bit just by leaning over rubs and sorting them for an hour. I swelled up more but it went down overnight so alls we’ll again. It has to get finished so I’ll be doing it in 15-30 minute shifts now. Finding I’m starving lately so using my organizing as a way to keep busy and not snack ;)

01 май 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса