eric78dx- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 60,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1936 ккал

Жир: 88,93г | Белк: 148,17г | Углев: 139,03г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kraft Singles American Cheese, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White. Обед: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Hamburger Bun, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Ужин: Taco Meat, Kraft Mexican Style Taco Cheese, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips. Перекус/Другое: Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored, Fairlife 2% Milk, Jewel-Osco Signature Series Protein Chewy Bar - Peanut butter & Dark Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Body Nutrition Trutein - Shamrock Shake. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса