Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
01 май 18
markdodgehome- Журнал, 01 май 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2018:
1460 ккал
Жир: 65,83г | Белк: 91,31г | Углев: 128,59г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Raisin Bran.
Обед:
Mushrooms , Cooked Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) .
Ужин:
Wendy's Honey Mustard Nugget Sauce, Wendy's 4 Piece Chicken Tenders.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Dried Apricots, Snyder's of Hanover Braided Twists Honey Wheat, The Popcorn Factory Caramel Popcorn.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю