shram101- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя shram101 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

2496 ккал

Жир: 90,00г | Белк: 123,95г | Углев: 282,01г. Завтрак: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. Обед: Кефир 2,5%, Котлеты из Индейки, Чебурек, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Пицца с Морепродуктами, Додо Пицца Гавайская, Творожная Запеканка. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Секс - 15 минуты, беговая дорожка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shram101-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shram101- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

shram101-Изменение Веса