Alessa71- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя Alessa71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1357 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 58,73г | Углев: 191,67г. Завтрак: Polenghi Requeijão Light, Club Social Integral Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Almanara Arroz Com Lentilha, Almanara Kafta, Alibey Coalhada Seca, Almanara Homus, Tabule. Ужин: Guioza, Milho Verde Cozido, Nissin Lámen Light Galinha Caipira. Перекус/Другое: Gold & Ko Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Elegê Doce de Leite Light. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessa71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessa71- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

Alessa71-Изменение Веса