thiagosantosts7- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

mesmo ultrapassando os macros o peso desceu

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

2771 ккал

Жир: 69,60г | Белк: 177,24г | Углев: 355,07г. Обед: Arroz Branco (Cozido), DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Ужин: DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. Перекус/Другое: Leite em Pó Instantâneo DIA, Peito de Frango Cozido (Thiago), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса