tess taylorbunnag- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1250 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 85,83г | Углев: 120,77г. Завтрак: Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Buitoni Pesto with Basil. Ужин: Onions, Corn, Avocados, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Publix Monterey Jack Cheese, Fresh Direct Turkey Chili with Beans. Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю