comics- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя comics | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

94,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

2026 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 99,51г | Углев: 257,26г. Завтрак: Ready-to-Drink Soy Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal, Cheerios. Обед: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Calavo Avocado, Toufayan Bakeries Savory Spinach Wrap. Ужин: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Перекус/Другое: Honeydew Melons, Cucumber (with Peel), Beef Brisket (Whole, Lean Only), Herr's Light Popcorn, Peanut Butter, Bananas. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

comics-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

comics- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

comics-Изменение Веса