jbjibby- Журнал, 07 май 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2010

133,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2010:

2033 ккал

Жир: 89,78г | Белк: 184,45г | Углев: 131,26г. Завтрак: 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Original No-Stick Cooking Spray, 100% Liquid Egg Whites, Portabella Mushrooms, Minced Garlic, Ezekiel 4:9 Bread, Center Cut Bacon. Обед: Mustard, Lettuce, Tomatoes, Whole Wheat Bread, 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Navels Oranges. Ужин: Cooked Spinach (from Fresh), Greenland Halibut. Перекус/Другое: Sweet or Dark Chocolate, Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), pure pro 50. подробнее ...

3880 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 4 часа и 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 07 май 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса