MarinaMMA- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя MarinaMMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1601 ккал

Жир: 69,85г | Белк: 145,78г | Углев: 61,09г. Завтрак: Хлебец, Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Домик в деревне Кефир 1%, Едим Дома Черная Смородина, Вологодская Ягода Клюква, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Грибы, Магнит Минтай на Пару . Ужин: Щавель, Круглый Год Маслины с Косточкой, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Домашний, Травяной Чай, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaMMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaMMA- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

MarinaMMA-Изменение Веса