bontehond88- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1915 ккал

Жир: 94,74г | Белк: 84,89г | Углев: 173,47г. Завтрак: Kaneel, Oploskoffie (Poeder), Rode Peper of Cayennepeper, AH Citroensap Biologisch, Rice Dream Original + Calcium, Chiquita Banaan, Zonnatura Oerflakes_Spelt_Naturel. Обед: Optimel Vanille_Yoghurt_0%, Lindahls Kvarg Naturel Lactosevrij, Kaneel, Lekker Puur Dadel & Notenmix. Ужин: Courgette, Zoete Uien, Minusl Mascarpone_Lactosevrij, AH Spekblokjes_Magere, Grand'italia Tagliatelle_Verdi_All'uovo. Перекус/Другое: Ooomega Macchiato, Alpro Soya Soya Macchiato, Alpro Go On Nature, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Elstar Appel. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса