claudettechang- Журнал, 09 июл 12

Параметры Пользователя claudettechang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2012

101,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2012:

1121 ккал

Жир: 31,43г | Белк: 68,54г | Углев: 141,01г. Завтрак: Instant Oatmeal 100% Whole Grain. Обед: Baked Breaded or Battered Haddock, Banana. Ужин: Chicken Curry, White Rice. Перекус/Другое: Spinach Salad, Fruit Yogurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudettechang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudettechang- Журнал, 09 июл 12

Оставить свой Комментарий

claudettechang-Изменение Веса