richiegonzalez- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя richiegonzalez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

98,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

1946 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 106,40г | Углев: 244,93г. Завтрак: Click Mocha Espresso Protein Drink. Обед: Great Value Pepper Jack Cheese, Mayonnaise, Bar-S Foods Premium Deli Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Ужин: Honeydew Melons, Pineapple, Watermelon, New York The Original Texas Garlic Toast, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Kellogg's Froot Loops, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

richiegonzalez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

richiegonzalez- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

richiegonzalez-Изменение Веса