katuha-nahodka- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1407 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 76,40г | Углев: 131,36г. Завтрак: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Леовит Champ! Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кремлина Курага в Шоколаде, Каждый День Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей, Леовит Champ! Protein Bar, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Ужин: Сибирский Стандарт Орех Мясной, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Грибной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Печенье, Изюм в Шоколаде. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса