katuha-nahodka- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1689 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 113,21г | Углев: 144,81г. Завтрак: Окей Цезарь, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Солнцепек Творожники, Grow Food Киш из Цветной Капусты с Брокколи. Ужин: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Новый Океан Кальмар Кольца, ВкусВилл Пиво Вишневое. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 14 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса