Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
serialdieter
Журнал
10 июл 12
serialdieter- Журнал, 10 июл 12
Параметры Пользователя serialdieter
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2012
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2012:
1247 ккал
Жир: 23,87г | Белк: 85,74г | Углев: 181,81г.
Завтрак:
Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Whole Milk.
Обед:
Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), lentils, Cabbage.
Ужин:
dosai, Grilled Fish, Chicken Breast, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water).
Перекус/Другое:
apple, Papaya, marie.
подробнее ...
2337 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
serialdieter-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю